تلاش برای ترک سیگار برای هر فرد متفاوت است، اما تقریباً همه عوارض ترک ناگهانی سیگار را دارند. وقتی سیگار کشیدن را متوقف می کنید، بدن و مغز شما باید به نداشتن نیکوتین عادت کنند. این می تواند... بیشتر بخوانید

چه نوشیدنی هایی به ترک سیگار کمک می کنند؟ عادات غذایی می تواند یکی از اولین مواردی باشد که هنگام ترک سیگار فرد تغییر می کند، تا حد زیادی عادت سیگار به دست گرفتن در زمان ترک سیگار جایگزین چیز... بیشتر بخوانید

به گزارش سایت دیسگار: سیگار های الکترونیکی می توانند خطرناک تر از سیگار کشیدن باشند، هر چند که عمل سیگار کشیدن عوارض به شدت زیادی دارد اما برای ترک سیگار اصلا درست نیست به سمت سیگار های الکت... بیشتر بخوانید

بسیاری از افراد فکر می کنند سیگار فقط به ریه های انسان آسیب می رساند! اما باید بدانید سیگار کشیدن علاوه بر آسیب به ریه ها و دیگر اندام های داخلی انسان، باعث تغییرات چهره در افراد سیگاری می ش... بیشتر بخوانید

بسیاری از افراد فکر می کنند ترک کردن سیگارهیچگونه سختی ندارد و فقط کافی است تصمیمش را بگیرند. اما سختی آن را فقط افراد سیگاری که تا به حال تجربه اش را داشته اند درک می کنند. این افراد بعد از... بیشتر بخوانید

یکی از سخت ترین کار هایی که امروزه خیلی ها در حال دست و پنجه گرم کردن با آن هستند، ترک سیگار است. این موضوع تا حدی سخت شده است که اکثر افراد به تنهایی قادر به انجام آن نیستند و مجبورند با مر... بیشتر بخوانید

برای ترک سیگار چه بخوریم؟ آیا خوراکی و غذا ها در ترک سیگار موثر هستند؟ هنگام صحبت با افرادی که تجربه ی ترک سیگار را داشته اند، یا در حال حاضر در حال تجربه کردن آن هستند، مدام این جلمه را که... بیشتر بخوانید

سیگار کشیدن یکی از معضلات جامعه است که نه تنها گریبان گیر افراد بزرگسال بلکه امروزه دامن جوانان و نوجوانان را هم گرفته است. به گونه ای که در هرمکان و هر زمانی به هر گوشه ای از شهر نگاه کنی ش... بیشتر بخوانید

در این مقاله راجع به فواید ترک سیگار صحبت می کنیم. که چند در صد از ضرر های استعمال سیگار را جبران می کند. سلامتی شما را به چه حدی می رساند. چه ارگان هایی از بدن شما رو به سلامتی می روند و چه... بیشتر بخوانید

در این مقاله میخواهیم توضیح دهیم که سیگار کشیدن چه عوارضی دارد و واقعا عوارض سیگار کشیدن چقدر می تواند خطرناک باشد سپس راهکار هایی را به شما معرفی می کنیم که بتوانید این عوارض را کمتر کنید.... بیشتر بخوانید