در ذهن افراد سیگاری ترک سیگار یک مسیر طولانی و سخت به نظر میرسد و به همین دلیل افرادی که واقعا قصد دارند سیگار را کنار بگذارند همیشه به دنبال روشهای عجیب و غریبی برای ترک میروند و ترک سیگار با لیمو یکی از این راهها است. لیمو یکی از پرخاصیتترین میوهها است و خواص بسیار زیادی دارد، اما آیا واقعا این میوه در ترک اعتیاد تاثیر دارد؟ در ادامه مطلب پاسخ این سوال را دریافت خواهید کرد، پس همراه ما باشید.
آیا لیمو در ترک سیگار تاثیر دارد؟
لیمو دارای آنتی اکسیدانهایی است که اثر نیکوتین را از بین میبرند، اما این میوه نمیتواند مانع از میل شما برای سیگار کشیدن شود. اگر منطقی به این موضوع نگاه کنیم همه چیز با عقل جور در میآید، زیرا تحت هیچ شرایطی یک میوه نمیتواند باعث شود تا شما دیگر سیگار نکشید. اگر ترک سیگار با لیمو واقعا یک روش اصولی و قطعی محسوب میشد، مطمئن باشید هیچ فرد سیگاری در خیابان مشاهده نمیشد. شما برای ترک سیگار نباید خود را وارد بیراهه کنید و ترک اعتیاد با روشهای عجیب و غریبی مثل لیمو، واقعا شما را از مسیر ترک خارج میکند. زیرا شما به آن به عنوان یک روش ترک نگاه میکنید و پس از اینکه در مسیر ترک شکست میخورید، فکر میکنید که ترک سیگار غیرممکن است. مشکل اصلی شما استفاده از روشهای نادرست است که متاسفانه به دلیل تبلیغات و بازاریابی به مردم معرفی میشوند، اما اصلا روش مناسبی برای ترک سیگار نیستند.
البته که لیمو تاثیرات کوچکی روی سیگار دارد، اما نه به عنوان یک روش ترک سیگار، بلکه بیشتر به عنوان یک روش برای جبران عوارض سیگار استفاده میشود. پس فکر خود را از این موضوع که میتوانید به کمک این میوه سیگار را ترک کرده خارج کنید. اگر راجع به ترک سیگار با لیمو در اینترنت جستجو کنید تمامی سایتهایی که این روش را به عنوان یکی از راههای ترک سیگار معرفی کردهاند، شما را مشتاق میکنند تا با خود عهد ببندید و در مقابل سیگار مقاومت کنید. در اصل هیچ محتوایی راجع به اینکه لیمو چگونه باعث میشود تا شما را از سیگار دور کند وجود ندارد و تمامی حرف آنها این است که باید در مقابل سیگار اراده به خرج دهید و سیگار نکشید. اگر مقاومت در مقابل سیگار به همین سادگیها بود، مطمئن باشید شما اکنون در حال مطالعه این مطلب نبودید و قبلا با کمک اراده، سیگار را ترک کرده بودید. ما در سایت دیسگار راجع به تاثیر اراده در ترک سیگار صحبت کردهایم که شما میتوانید با بازدید از مطلب چرا ترک سیگار با اراده اثری ندارد؟ از این مقاله بازدید کنید.
خواص لیمو برای ترک سیگار
همانطور که اشاره کردیم، لیمو واقعا دارای خواصی است که در جبران عوارض سیگار به شما کمک خواهد کرد. اصلیترین خاصیت لیمو برای سیگار، پاکسازی دهان و دندان است. سیگار کشیدن به مدت طولانی باعث میشود تا دندان، لثه، زبان و لبها تحت تاثیر نیکوتین قرار گیرند و آلوده شوند. استفاده از لیمو تازه و ترش به عنوان یک شستشو دهنده میتواند در طی یک بازه زمانی کوتاه، دهان شما را پاکسازی کند و تمامی اثرات نیکوتین را از بین ببرد.
شما زمانی میتوانید برای پاکسازی دهان خود از لیمو استفاده کنید که مطمئن باشید دیگر سیگار نمیکشید، وگرنه دوباره دهانتان آلوده به سیگار میشود. از آنجایی که لیمو برای ترک سیگار اصلا کمکی به شما نخواهد کرد، پس باید به دنبال یک روش اصولی باشید که شما را برای همیشه از سیگار دور کند.
وقت خود را با روشهای غیر اصولی ترک سیگار هدر ندهید!
مهمترین موضوع در ترک همیشگی سیگار این است که شما وقت خود را با روشهای غیر اصولی هدر ندهید، زیرا عوارض سیگار وحشتناک هستند و هر روزی که شما سیگار بکشید، این عوارض بدتر و بدتر میشوند. اگر از یک روش اصولی برای ترک سیگار استفاده کنید که واقعا تمامی جنبههای اعتیاد به سیگار را در نظر گرفته باشد و شما را بدون نیاز به اراده و مقاومت در برابر آن وادار به ترک کند، شما در زمان سریعتری میتوانید به سراغ جبران عوارض آن بروید. در مطلب مدت زمان ترمیم سلامت ریه ها بعد از ترک سیگار میتوانید ببینید که اگر واقعا سیگار را ترک کنید، قادر هستید تا اصلیترین عارضه آن که آسیب به ریهها است را به سرعت جبران کنید.
برای ترک سیگار نیاز به تغییر ذهنی دارید!
یک روش ترک سیگار اصولی نیازمند این است که شما را از لحاظ روحی و جسمی از سیگار دور کند. اعتیاد به سیگار، 90 درصد ذهنی و 10 درصد جسمی است. شما اگر 7 روز سیگار نکشید، دیگر از لحاظ جسمی به سیگار اعتیاد ندارید و بدنتان نیازی به دریافت آن نخواهد داشت و تقریبا تمامی افراد سیگاری میتوانند به راحتی 7 روز را بدون سیگار سر کنند؛ اما چرا آنها دوباره به سراغ سیگار میروند؟ با وجود اینکه بدنشان به سیگار نیازی ندارد، اما ذهن آنها هنوز وابسته به نیکوتین میباشد و همین دلیلی است که افراد سیگاری نمیتوانند این اعتیاد را به راحتی ترک کنند.
جای نگرانی نیست، زیرا در سایت دیسگار یک دوره ترک سیگار برای شما آماده کردهایم که تمرکز آن روی اعتیاد ذهنیتان به سیگار است. شما با کمک گرفتن از این پکیج ترک سیگار که در قالب یک فایل صوتی ساخته شده است، میتوانید به سادگی و بدون نیاز به اراده و مقاومت، سیگار را برای همیشه ترک کنید. پیشنهاد میکنیم وقت خود را تلف نکنید و به سرعت از صفحه اصلی سایت ما بازدید کنید و اطلاعات تکمیلی راجع به محصول را مطالعه کنید.
