عوارض سیگار فقط در بیماری های داخلی خلاصه نمی شود بلکه عوارض ظاهری هم وجود دارند که زرد شدن دندان ها یکی از آنها است که در اکثر افراد سیگاری مشاهده می شود. در ادامه این مقاله قصد داریم راجع به زردی دندان ها و عوارض ظاهری سیگار صحبت کنیم پس با ما همراه باشید.
عوارض ظاهری سیگار
سیگار را دست کم نگیرید و فکر نکنید که یک اعتیاد ساده است زیرا تفاوت سیگار با دیگر مخدر ها در این است که سیگار به مدت زمان طولانی تری نیاز دارد تا تمامی عوارض خود را نشان دهد. مطمئنا شما با چند پاکت سیگار کشیدن دچار عوارض خطرناک سیگار نمی شوید ولی اگر سیگار را برای چند ماه مصرف کنید می بینید که تغییراتی در بدن شما در حال انجام گرفتن هستند. تغییرات ظاهری بحث اصلی این مطلب هستند که چهره شما در اجتماع را تغییر می دهد. وقتی از کلمه چهره استفاده می کنیم منظور ما هم دیدگاه دیگران نسبت به شما است و هم چهره و قیافه که در اثر سیگار کشیدن دچار تغییراتی شده است.
یکی از عوارض ظاهری سیگار که چهره شما را کاملا تغییر می دهد تیره شدن لب است. تیره شدن لب بر اثر سیگار یک تغییر ظاهری ناخوشایند است که در اثر سیگار کشیدن و دیگر مواد مخدر سنگین همچون تریاک رخ می دهد. اشاره کردیم که دیدگاه دیگران نسبت شما در اثر این تغییرات ظاهری عوض می شود و دلیل آن هم کاملا مشخص است زیرا ممکن است بعضی از آنها فکر کنند که شما به دیگر مواد مخدر همچون تریاک هم اعتیاد دارید.
اثر سیگار روی دهان و دندان
زمانی که شما سیگار می کشید دهان و دندان اولین قسمت از بدن شما هستند که تحت تاثیر سیگار قرار می گیرند و دچار آسیب هایی می شوند. اشاره داشتیم که تیره شدن لب ها در اثر سیگار چرا رخ می دهد و چه نتایجی هم به همراه دارد اما قضیه اینجا خاتمه پیدا نمی کند و بعد از لب ها نوبت به دندان ها و لثه ها می رسد که به خاطر آسیب های ناشی از سیگار دچار تغییرات اساسی می شوند. بعد از تیره شدن لب ها نوبت به دندان ها می رسد که در اثر سیگار کشیدن ابتدا شروع به زرد شدن می کنند و بافت خود را از دست می دهند. این زردی در دندان ها ادامه پیدا می کند تا جایی که دندان های فرد سیگاری کاملا سیاه می شوند و از بین می روند. زردی در دندان ها موجب ایجاد بوی بد دهان و ظاهری ناخوشایند می شود. علاوه بر زردی دندان ها باید راجع به تاثیر سیگار بر عفونت دندان هم صحبت کنیم که باعث هزینه های دندان پزشکی زیادی می شود و نیاز به درمان فوری دارد.
کاهش اعتماد به نفس
اعتماد به نفس یک حس درونی است که وابسته به ذهن قوی و استایل جذاب می باشد. شما باید از برخورد دیگران راجع به ظاهر خود حس خوبی دریافت کنید تا حس کنید که استایل و چهره جذابی دارید و در اثر این اتفاق از لحاظ روحی نسبت به خود حس بهتری دارید و اعتماد به نفس خود را افزایش می دهید. متاسفانه تاثیر سیگار روی صورت شما باعث می شود تا افراد با شما برخورد های متفاوتی از آنچه که انتظار دارید داشته باشند. در کشور ما مردم با سیگار و علائم مواد مخدر رابطه خوبی ندارند و به همین اگر شما را دندان های زرد یا لب های تیره ببینند همانند یک فرد بی ارزش معتاد با شما رفتار می کنند و هیچ احترامی از جانب آنها دریافت نمی کنید. اعتماد به نفس یک مقوله بسیار مهم است که شما را بار ها و بار ها قوی تر می کند.
ترک سیگار
ترک سیگار ساده است و فقط متکی به تصمیم شما برای آگاهی یافتن است. شما برای ترک سیگار نیازی به اراده ندارید، نیازی به ترک مجبوری خود ندارید بلکه شما نیاز دارید راجع به سیگار آگاهی پیدا کنید که چقدر برای شما ضرر به همراه دارد. شما باید توهم های درون ذهن خود را روی میز بگذارید و ببینید که همه ی آنها اشتباه هستند و هیچکدام دلیلی برای سیگار کشیدن نیستند. ترک سیگار باید با آگاهی صورت به گیرد تا موفق باشد. اگر شما بدون اینکه ذهن خود را آگاه کنید شروع به سیگار نکشیدن کنید حتی اگر 4 سال هم سیگار نکشید باز هم روز اول سال پنجم ممکن است سیگار را روشن کنید زیرا هنوز از لحاظ ذهنی به آن اعتیاد دارید. اگر برای ترک سیگار نیاز به کمک داشتید می توانید از دوره های صوتی ترک سیگار سایت دیسگار استفاده کنید که شما را از لحاظ ذهنی برای ترک سیگار آماده می کند.
