ممکن است جزو افرادی باشید که تفریحی سیگار میکشند یا فردی که سالهاست که سیگار را به عنوان دوست و همدم خود انتخاب کرده است. فرقی ندارد روزانه چقدر سیگار میکشید یا چه مدت است که سیگاری شدهاید. وقتی حالتان بد است به سمت سیگار روی میآورید و به صورت موقت حال خود را خوب میکنید. اما پس از گذشت مدتی کوتاه دوباره حالتان بد میشود. دلیل این امر چیست؟ شما که تصور میکردید سیگار دوست شماست پس چرا مدام خالتان بد میشود؟ زمان آن رسیده است که به خودتان بیایید و قبول کنید که سیگار باعث حال بد شماست و هر چه زودتر باید آن را ترک نمایید. در این مقاله از دیسگار قصد داریم بررسی کنیم که چرا با سیگار کشیدن حال شما بد میشود.
چرا بیشتر افراد سیگاری تصور میکنند که سیگار حال آنها را خوب میکند؟
افراد سیگاری بر این باور هستند که با مصرف سیگار میتوانند حال خود را خوب کنند و با مشکلات به راحتی کنار بیایند. بله این کار انجام میشود اما پس از مدتی دوباره حال شما بد خواهد شد. دلیل این امر این است که وقتی شما سیگار میکشید مقدار زیادی نیکوتین وارد بدنتان میکنید.
نیکوتین مادهای خطرناک و اعتیادآور است که توهم خوب بودن را در شما ایجاد میکند اما پس از مدتی حالتان بدتر از قبل میشود و نیاز دارید که باز هم سیگار بکشید. تا زمانی که مصرف سیگار را ادامه دهید وضعیت شما تغییری نخواهد کرد و مدام حالتان بد خواهد شد و برای فرار از مشکلات دوباره به سیگار روی خواهید آورد.
سیگار کشیدن چگونه حال ما را بد میکند؟
سیگار مادهای مضر است که بیش از 597 ماده سمی را داخل خود جای داده است. وقتی که سیگار مصرف میکنید تمام این سموم وارد بدن شما میشوند و عملکرد بدن را دچار اختلال میکنند. زیان آورترین مادهای که داخل سیگار وجود دارد نیکوتین است. این ماده خطرناک باعث میشود که شما به سیگار کشیدن اعتیاد پیدا کنید و همیشه حال بدی داشته باشید.
نیکوتین عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار میدهد و باعث میشود که شما به سیگار وابسته شوید. این وابستگی کاملاً خطرناک است و مشکلاتی همچون استرس، اضطراب و افسردگی را به دنبال دارد. به مرور زمان این مشکلات حادتر شده و باعث میشوند که برای فرار از مشکلات بیشتر سیگار بکشید. به همین جهت است که پس از هر بار سیگار کشیدن احساس ناامیدی میکنید و حالتان بد میشود.
آیا ترک سیگار به خوب شدن حال ما کمک میکند؟
وقتی مدت هاست که سیگار میکشید بدن شما مقدار بسیار زیاد سم و ماده خطرناک را داخل خود جای داده است. با ترک سیگار این مواد به مرور زمان از بدن خارج میشوند و شما احساس آرامش و راحتی خواهید کرد این فرایند احتیاج به زمان دارد و کار یکی دو روز نیست. بنابراین اگر از وضعیت الان خود خسته شدهاید کافی است اراده کنید و سیگار را برای همیشه ترک نمایید.
سایت دیسگار یک دوره تضمینی و اختصاصی برای ترک سیگار آماده کرده است که کمک خواهد کرد بتوانید سیگار را در طی سه روز ترک نمایید. با شرکت در این دوره و ترک سیگار میتوانید حال بدتان را درمان کنید و دوباره یک زندگی شاد و سالم برای خود بسازید.
