تنباکوی غیرتدخینی و حقایق تلخی که به شما نمی گویند!

تنباکوی غیرتدخینی، نیز به شکل جویدنی، استنشاقی، تنباکوی جویدنی و استنشاقی، تنباکوی فشرده، جویدنی، خوردنی، به شکل سس، و سایر نام­ها، گوناگونی محصولات تنباکو را توصیف می­کند که با تنباکو کشیده نمی­شوند. در عوض، این نوع از تنباکو معمولا در دهان بین گونه یا لب پایین و لثه­ها قرار داده می­شود، جایی که با بزاق دهان مخلوط می­شود و عصاره­هایی را آزاد می­کند که دارای نیکوتین هستند.

سپس نیکوتین از طریق بافت­های دهان جذب می­شود. تنباکوی غیرتدخینی در قوطی­ها یا کیسه­های کوچک فروخته می­شود، هم به شکل تنباکوی برگی که مرزوب است، هم به شکل فشرده یا خشتی. این تنباکو می­تواند خشک یا مرطوب باشد. تنباکوی خشک بدون رطوبت، تنباکوی استنشاقی (snuff) نامیده می­شود و معمولا در یک قوطی فروخته می­شود. این محصولات شماری از خطرات سلامت را برای مصرف­کنندگان، به بار می­آورند.

مواد شیمیایی مضر

تنباکوی غیرتدخینی به دارا بودن 28 سرطان­زا معروف است، که شامل سطوح بسیار بالای نیتروسامین­های خاص تنباکو (TSNAها) می­باشد. TSNA ها به بعضی از قویترین سرطان­زاها، معروف هستند که در تنباکوی جویدنی، استنشاقی و دود تنباکو، موجود است.

سایر مواد سرطان­زا در تنباکوی غیرتدخینی معروفف شامل موارد زیر می­باشند:

• فرمالدئید
• آرسنیک
• کادمیوم
• پرولونیوم-210 رادیواکتیوی

برطبق پزوهشی انتشار یافته در سال 2018، افرادی که از تنباکوی جویدنی یا تکه تکه، استفاده می­کنند، ممکن است خطر سرطان دهان را تا 27 برابر بیشتر از کسانی که این محصولات را استفاده نمی­کنند، افزایش دهند. این موضوع شامل سرطان لب، زبان، گونه، سقف و کف دهان، و همینطور سرطان مری می­شود. مصرف­کنندگان تنباکوی غیرتدخینی، نیز با خطر افزایش­یافته­ی سرطان پانکراس روبرو هستند. همچنین پیشنهاد می کنیم مطلب عوارض ترک سیگار ناگهانی را از سایت دیسگار مطالعه کنید.

اعتیادآور

تنباکوی تکه تکه و جویدنی شامل نیکوتین بیشتری نسبت به سیگارهای تولیدشده به صورت تجاری می­باشد. مقدار نیکوتین بسته به نوع تنباکوی غیرتدخینی و برند آن متفاوت است. با این حال، در دوی طولانی مدت، سطوح نیکوتین خون، در مورد مصرف-کنندگان تنباکوی غیرتدخینی و سیگاری­­ها، حدودا مقدار مشابهی است.

وقتی برطبق دستورات بسته، مصرف صورت می­گیرد، نیکوتین موجد در تنباکوی غیرتدخینی به راحتی از طریق مسیر دهان به مقدار کافی جذب می­شود تا موجب اعتیاد شود.

نتایج و اثرات بر روی سلامت

تنباکوی غیرتدخینی، محیطی ناسالم را در دهان به وجد می­آورد که منجر به انواع مشکلات نامطلوب و ناخوشایند می­شود. علاه بر دندانهای قهوه­ای رنگ­شده و تنفس بد، مصرف­کنندگان نیز با این مارد روبرو هستند:

• پسرفت دائمی لثه و از دست دادن استخان در جایی که تنباکو، باقی می­ماند.
• لوکپلاکیا، عارضه­ای که با زخم و آسیب خوش­خیم یا پیش­سرطان­زا بر روی زبان یا داخل گونه­ها مشخص می­شود.
• .پوسیدگی دندان ناشی از شکری که افرادی که از تنباکوی غیرتدخینی استفاده می­کنند، دارای خطر بیشتر بیماری قلبی عروقی، و سکته هستند در مقایسه با کسانی که از این مواد استفاده نمی­کنند.

انتخابی خطرناک نسبت به سیگارها

تنباکوی غیرتدخینی مهلک­تر از دود سیگار نیست- مباحثه و بحثی در این بارهوجود ندارد. با حدود 7000 اجزاء شیمیایی در دود سیگار، که صدها نوع از آنها به سمی بودن معروف هستند، و دوازده تا که سرطان­زا هستند، سیگار کشیدن تا به حال خطرناک­ترین نوع تنباکو می­باشد که امروزه، در ری زمین استفاده می­شود.

باید گفت، تنباکوی غیرتدخینی، خطرات جدی را برای مصرف­کننده، مطرح می­کند که این دسته از محصول تنباکو را انتخابی سالم و بی­خطر برای کشیدن و دود کردن، نمی­سازد. کشیدن سیگار اعتیاد بدن به نیکوتین است و عادت بدن، که ناشی از سالهای بسیار زیاد مصرف سیگار همراه با هر فعالیتی که ما در زندگی روزمره­مان داریم، می­باشد.

سیگاری­هایی که متوسل به تنباکوی غیرتدخینی می­شوند، هنوز به نیکوتین اعتیاد دارند و هنوز به تنباکو برای فعالیت­های زندگی خود، پیوند می­خورند. به این دلیل، خطر عود و برگشت کشیدن سیگار، قابل توجه و مهم است.

تنباکوی غیرتدخینی به عنوان یک کمک برای ترک اعتیاد

همه­ی محصولات تنباک، خطر بیماری و اعتیاد را به بار دارند، و همینطور انتخاب­های خوبی برای کمک به ترک، نیستند.

استفاده از کاهش آسیب و ضرر به عنوان درمانی برای کشیدن سیگار، نیز می­تواند تضعیف­کننده باشد. مادامی که یک شخص ممکن است به متوسل شدن و وصل شدن به عنوان یک حرکت پیش­گستر برای بهبودی سلامتی­اش، فکر می­کند، به خودش می­گوید- معمولا در یک سطح ناخودآگاه- که به حد کافی قوی نیست تا مصرف تنباکو را با هم ترک کند. و برای بدتر کردن موضوعات، این تأیید می­تواند یک تسکین دهنده باشد، ضمن اینکه باعث می­شود مصرف­کننده، ترک تنباکو را برای همیشه به تعویق اندازد.

ما همگی آنچه را که برای شکست موفقیت­آمیز اعتیاد نیکوتین، لازم است را داریم. همراه با ابزار درست در دست، برای اینکه به ما کمک کند تا رابطه­مان را با نیکوتین تغییر دهیم؛ رهایی، در دسترس شخصی است که خواستار آن باشد.

درمان­های جایگزین نیکوتین

درمان­های جایگزین نیکوتین (NRTها)، که دارای نیکوتین هستند، اما سایر مواد شیمیایی موجود در محصولات تنباکو را ندارند، انتخاب بهتری به عنوان یک کمک­کننده­ی ترک مبتنی بر نیکوتین است. NRTها بی­خطر نیستند. زیرا این محصولات، که شامل چسب نیکوتین، آدامس، اسپری بینی، استنشاق­کننده، و قرص­ ترک سیگار نیکوتین، حاوی نیکوتین هستند، همه­ی آنها، خود، خطر اعتیاد را به بار دارند. این به آن معنی نیست که کسی نباید از NRTها استفاده کند، اما به این معنی هم نیست که دستورالعملهای بسته باید به دقت، پیروی شوند و سیگاری­های سابق، خودشان این محصولات را در زمان تجویزشده، کنار بگذارند.

همه­ی محصولات تنباکو خطراتی را به بار می ­آورند

بعضی از انواع تنباکو، خطرناک­تر از سایرین هستند، اما همه­ی محصولات تنباکو خطراتی را برای مصرف­کننده به بار می­آورند که شامل اعتیاد و بافت­های بالقوه­ی مهلک سلامتی می­باشند.

رهایی از اعتیاد نیکوتین حق همه­ی ماست. زندگی­ای را تصور کنید که رها از نیاز به مصرف یک دارو، چندین بار در روز باشد، هر روز و هر روز، پی در پی. اگر سیگار می­کشید یا هر نوع محصول تنباک را استفاده می­کنید، می­توانید ترک کنید، و واقعا شما آنچه را که برای انجام این کار نیاز دارید، همین حالا در درون خود، در اختیار دارید.

منابع متوقف­سازی و پس­زنی

چیزی را که در زمان ترک سیگار کشیدن می­توانید انتظار داشته باشید را بیاموزید، و بیاموزید که چطور ناراحتی­های همراه با پس­زنی و صرفنظر کردن از نیکتین می­باشند را به حداقل برسانید.

محصولات تنباکوی غیرتدخینی، شماری از خطرات را به بار می­آورند و انتخاب خوبی برای استفاده و کشیدن، نیستند. برای کمک به خودتان از منابع ترک سیگار استفاده نمایید تا از مزایای قدرت درونی­تان بهره ببرید و ترک سیگار را حل و رفع کنید. این کار بیان می­کند که رهایی شما در واقع کوچک و ناچیز است زمانی که با منافعی که از آنها لذت خواهید برد، از سلامتی بهبودیافته­ تا بالا بردن اعتماد به نفس ناشی از غلبه بر اعتیاد به نیکوتین، به دست خواهید آورد.  

منبع: verywellmind