سیگار جزو مواد مضری است که مصرف آن مشکلات زیادی را برای شما به وجود خواهد آورد. یکی از مهم‌ترین مشکلات سیگار، بوی بد آن است. بوی سیگار هم به سلامتی خود شما آسیب می‌زند و هم باعث آزار و اذیت دیگران خواهد شد. معمولاً افراد سیگاری به بوی سیگار عادت کرده‌اند و بوی سیگار را حس نمی‌کنند. اما افرادی که در معرض بوی سیگار قرار دارند نمی‌توانند بوی آن را تحمل کنند؛ بنابراین برای اینکه از شر بوی سیگار خلاص شوید باید چاره‌ای بیندیشید. برای رهایی از بوی بد سیگار راهکارهای زیادی وجود دارد که در این مقاله به معرفی آن‌ها خواهیم پرداخت.
چه لزومی دارد که بوی بد سیگار را از بین ببریم؟
بوی بد سیگار به عنوان یکی از بدترین مواردی شناخته می‌شود که خود فرد و اطرافیان را اذیت می‌کند. وقتی یک چیز باعث آزار و اذیت می‌شود باید آن را کنار گذاشت. وقتی سیگار می‌کشید بوی بد آن را نیز به همراه خواهید داشت بنابراین دوستان، فامیل و آشنایان به راحتی خواهند فهمید که شما فردی سیگاری هستید.
علاوه بر این؛ بوی سیگار باعث آزار و اذیت اطرافیان و آسیب دیدن سلامتی شما می‌شود. با توجه به این موضوعات لازم است که شما بوی بد سیگار را از بین ببرید تا علاوه بر خود، دیگران را نیز از شر بوی بد و آزار دهنده نجات دهید.
حال که متوجه شدید بوی بد سیگار چه تأثیری بر شما و اطرافیان تان دارد باید هر چه سریع‌تر نسبت به از بین بردن آن اقدام کنید. برای این کار لازم نیست خودتان را به زحمت بیندازید چرا که رفع بوی بد سیگار کار بسیار ساده‌ای می‌باشد.
نحوه از بین بردن بوی سیگار از پوست و مو
پوست و موی شما بیشتر از هر جای دیگری بوی بد سیگار را جذب می‌کند. بنابراین باید در اولین مرحله پوست و موی خود را از شر بوی سیگار خلاص کنید. راه‌های مناسب برای پاک کردن بوی سیگار از پوست و مو عبارت‌اند از:
شستن دست و صورت
شستشوی دست‌ها راحت‌ترین روش برای از بین بردن بوی بد سیگار می‌باشد. وقتی که سیگار بکشید دستان شما بوی سیگار خواهند داد و طرف مقابل با دست دادن با شما سیگاری بودن شما را متوجه خواهد شد. برای جلوگیری از این مشکل می‌توانید پس از هر بار مصرف سیگار، دست و صورت خود را با آب و صابون و یا سایر مواد شوینده بشویید.
استفاده از اسپری‌های مو
بوی سیگار به سرعت جذب موهای سر می‌شود بنابراین باید این بوی بد را از بین ببرید. برای این کار می‌توانید از اسپری‌های مو استفاده کنید. اسپری مو هم باعث زیبایی موهای شما خواهد شد و هم اینکه بوی بد سیگار را از بین خواهد برد. بدین ترتیب شما با یک تیر دو نشان خواهید زد.
استفاده از ضدعفونی کننده‌ها
ضدعفونی کننده‌ها جزو مواردی هستند که به داد شما خواهند رسید تا بوی بد سیگار را از بین ببرید. معمولاً افراد سیگاری یک اسپری ضدعفونی کننده به همراه دارند. پس از مصرف سیگار می‌توانید مقداری از این ضدعفونی کننده را به دستان خود بزنید و از شر بوی بد سیگار نجات دهید.
دوش گرفتن
دلیل اینکه دوش گرفتن را در آخر گفتیم این است که شما نمی‌توانید پس از هر دفعه سیگار کشیدن به حمام بروید. بنابراین اگر سایر راهکارها جواب نداد شما مجبور خواهید شد که به دوش گرفتن روی بیاورید و بدین ترتیب از شر بوی سیگار خلاص شوید.
راه‌های از بین بردن بوی سیگار از روی لباس‌ها
بوی سیگار هنگام مصرف آن جذب لباس‌های شما نیز خواهد شد. برای از بین بردن بوی سیگار از روی لباس‌ها باید یک سری موارد را انجام دهید. عطر و ادکلن به عنوان بهترین راهکار برای از بین بردن بو از لباس‌ها شناخته می‌شود. بهتر است یک عطر یا خوشبو کننده همراه خود داشته باشید و پس از مصرف سیگار از عطر استفاده نمایید. روش دیگری که وجود دارد شستشوی لباس‌ها می‌باشد اما این کار ظاهراً سخت به نظر می‌رسد. شما می‌توانید هر دو روز یک بار لباس‌های خود را بشویید تا بوی سیگار جذب شده را از بین ببرید.
مطلب مرتبط: علائم ترک سیگار چند روز است؟
راهکارهای از بین بوی سیگار از تنفس
پس از پوست و لباس‌ها نوبت به پاک سازی بوی بد سیگار از تنفس یا همان داخل دهان است. سیگار از راه تنفسی وارد بدن می‌شود بنابراین طبیعی است که دهان شما بوی بدی داشته باشد. علاوه بر این وقتی با فردی صحبت می‌کنید بوی دهان شما بسیار آزار دهند خواهد بود لذا باید هر چه سریع‌تر بوی بد دهان خود را از بین ببرید. راهکارهای از بین بردن بوی سیگار از تنفس عبارت‌اند از:
استفاده از آدامس
آدامس یک راهکار ساده برای از بین بردن بوی بد دهان می‌باشد. همیشه همراه خود یک بسته آدامس داشته باشد و پس از مصرف سیگار از آن استفاده نمایید. جوییدن آدامس کمک زیادی به از بین بردن بوی بد دهان می‌کند بنابراین حتماً این روش را مد نظر قرار دهید.
مسواک زدن
روش دیگری که برای از بین بردن بوی بد دهان وجود دارد استفاده از مسواک می‌باشد. شما می‌توانید به صورت مرتب از مسواک استفاده کنید و بوی بد دهان را از بین ببرید. البته نیاز نیست پس از هر بار که سیگار مصرف کردید از مسواک استفاده کنید. روزی یک الی دو بار مسواک زدن نیز کفایت می‌کند و به شما کمک خواهد کرد که بوی بد سیگار را از بین ببرید.
روش‌های از بین بردن بوی بد سیگار از داخل ماشین
افراد سیگاری در هر مکانی که فرصت کنند سیگار خواهند کشید. یکی از این مکان‌ها داخل ماشین است چرا که کسی مزاحم او نخواهد شد؛ بنابراین باید به موقع نسبت به رفع بوی بد داخل ماشین اقدام کنید. برای این کار بهتر است همیشه داخل ماشین اسپری ضد بو داشته باشید تا پس از مصرف سیگار، ماشین را ضدعفونی کنید. از دیگر روش‌های جلوگیری از بو گرفتن ماشین هنگام سیگار می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- هنگام سیگار کشیدن حتما شیشه ماشین را پایین بیاورید.
- ته سیگار‌های خود را داخل ماشین نیندازید.
- از گلاب برای رفع بوی سیگار استفاده کنید.
- مخلوطی از سرکه و آب درست کنید و حداقل هفته‌ای یک بار صندلی‌های ماشین را پاک کنید.
تا کی می‌خواهید مخفی کاری کنید؟
راهکار‌هایی که برای از بین بردن بوی بد سیگار ارائه کردیم همگی مؤثر هستند و به شما کمک خواهند کرد. اما بیایید واقع بینانه به موضوع نگاه کنیم. آیا ارزشش را دارد که خودتان را به زحمت بیندازید و این همه دردسر را متحمل شوید؟ قطعاً شما هم از این وضعیت خسته شده‌اید. پس چرا به دنبال راهکار بهتری برای رفع این مشکل نیستید؟ ترک سیگار بهترین روش برای شما خواهد بود چرا که شما را از تمام این مشکلات نجات خواهد داد. علاوه بر این ترک سیگار باعث می‌شود که به زندگی عادی خود برگردید و به استرس و نگرانی‌های خود پایان دهید.
پیشنهاد می کنیم حتما مطلب برای ترک سیگار چه بخوریم؟ را نیز بخوانید
1 ديدگاه
رضا
خوبه