سیگار کشیدن می تواند انواع مشکلات را در ریه ها و قلب شما ایجاد کند. اما آیا می دانستید که معده عصبی شما را نیز به شدت تحت تاثیر قرار می دهد؟ سیگار کشیدن می تواند به مشکلاتی مانند GERD، رفلاکس اسید، زخم معده کمک کند و حتی می تواند خطر پولیپ، بیماری کرون و پانکراتیت را افزایش دهد.
سیگار کشیدن با معده عصبی شما چه می کند؟
سیگار کشیدن می تواند انواع مشکلات را در ریه ها و قلب شما ایجاد کند. اما آیا می دانستید که معده عصبی شما را نیز به شدت تحت تاثیر قرار می دهد؟
سیگار کشیدن می تواند به مشکلاتی مانند GERD، رفلاکس اسید، زخم معده کمک کند و حتی می تواند خطر پولیپ، بیماری کرون و پانکراتیت را افزایش دهد.
سیگار کشیدن علت سوزش معده عصبی
یکی از بزرگترین راه هایی که سیگار بر سیستم گوارش شما تأثیر می گذارد، تضعیف ماهیچه بین مری و معده است. ماهیچه ای که اسفنکتر تحتانی مری یا LES)) نامیده می شود، چیزی است که محتویات معده شما را از برگشت به مری (سوزش سر دل) باز می دارد. این همان چیزی است که می تواند آسیب جدی به مری شما وارد کند.
سیگار کشیدن به مری شما آسیب می رساند!
در حالی که معده شما در برابر اسیدهای موجود در آن که برای تجزیه غذا وجود دارد محافظت می شود، مری شما اینطور نیست. وقتی اسید به دلیل ضعیف شدن LES از طریق مری شما خارج می شود، نه تنها دچار سوزش سر دل می شوید، بلکه می توانید خطر آسیب رساندن به مری و ایجاد مشکلات بیشتری مانند GERD یا بیماری رفلاکس اسید را نیز داشته باشید.
مطلب مرتبط: آیا ترک سیگار باعث افسردگی می شود؟
افزایش خطر ابتلا به زخم معده
برخی از مطالعات نشان می دهد که سیگار کشیدن می تواند باعث کاهش میزان اسید معده خنثی کننده مورد نیاز بدن شما شود. مطالعات دیگر نشان داده اند که سیگار کشیدن ممکن است در واقع میزان اسید ترشح شده از معده عصبی را افزایش دهد که به مرور زمان باعث ایجاد زخم می شود.
یکی دیگر از عملکردهای بدن که سیگار کشیدن در آن اختلال ایجاد می کند، حرکت نمک های صفراوی است. نمک های صفراوی از روده به معده حرکت می کنند. تداخل در حرکت نمک های صفراوی می تواند اسید معده شما را اسیدی تر کند که می تواند به مری شما آسیب بیشتری وارد کند.
سیگار کشیدن یک تجارت جدی است. تقریباً به هر عضو بدن شما آسیب می رساند. از هر پنج مرگ در ایران مرگ یک نفر مربوط به سیگار است.
چرا امروز را به روزی تبدیل نکنید که سیگار را ترک می کنید و سلامت خود را باز می یابید؟
سیگار چه تأثیری بر معده عصبی شما دارد؟
معده عصبی
سیگار یک عامل خطر بزرگ برای لیست بی پایانی از مشکلات بدن شما است، اما هر چه بیشتر سیگار بکشید، خطر ابتلا به سرطان معده و کلیه یا زخم معده عصبی بیشتر می شود. سیگار میتواند ماهیچههایی را که مری ما را کنترل میکنند تضعیف کند و فرآیندی به نام «رفلاکس» رخ دهد، جایی که اسید معده در جهت اشتباه حرکت میکند.
تحقیقات نشان داده است که اگر فردی به طور منظم روزانه 10 نخ سیگار بکشد، در مقایسه با فردی که سیگار نمی کشد، یک و نیم برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان کلیه قرار دارد. همچنین اگر فردی هستید که بیش از 20 نخ سیگار در روز می کشد، این احتمال به دو برابر افزایش می یابد ترک سیگار به طور کامل تنها راه برای اصلاح آن است.
دهان و حلق
علائم واضحی از مشکلات دهان و گلو در فردی که سیگار می کشد وجود دارد و احتمالاً می توانید با نگاه کردن به ظاهر او متوجه شوید که آیا فردی سیگار می کشد یا خیر. سیگار باعث ایجاد مشکلات غیرجذاب و بسیار قابل مشاهده از جمله بوی بد دهان و لکه دار شدن دندان ها می شود و همچنین می تواند عامل بیماری لثه باشد. سیگار همچنین به حس چشایی شما آسیب می رساند و ممکن است دیگر هرگز نتوانید به طور کامل مانند زمانی که سیگاری نبودید، مزه ها را بچشید.
همچنین احتمال افزایش خطر ابتلا به سرطان در لب ها، زبان، گلو، مری وجود دارد. 93 درصد از سرطان های گلو ناشی از سیگار کشیدن است. با این حال، خبر خوب در مورد حذف سیگار از زندگی شما این است که حتی پس از سال ها سیگار کشیدن، احتمال ابتلا به سرطان سر و گردن کاهش می یابد. پس از 20 سال عدم سیگار کشیدن، خطر ابتلا به سرطان مانند کسی که اصلا سیگار نمی کشد کاهش می یابد.
پوست
سیگار میزان اکسیژنی که به پوست شما می رسد را کاهش می دهد، بنابراین پوست سریعتر پیر می شود و خاکستری و کدر می شود. پوست شما بین 10 تا 20 سال پیش از موعد پیری می کند و سه برابر بیشتر در معرض چین و چروک صورت، عمدتا در اطراف چشم و دهان خواهید بود. همچنین ممکن است رنگ زرد مایل به خاکستری و گونههای توخالی و همچنین سلولیت ناشی از مقدار سمومی که به اطراف بدن شما پمپاژ میشود، داشته باشید.
حتی اگر بیشتر تغییرات غیرقابل برگشت هستند، اگر سیگار را ترک کنید، خبر خوبی وجود دارد. شما قادر خواهید بود از زوال بیشتر پوست خود جلوگیری کنید و به آن مراقبت کنید تا دوباره ظاهر بهتری داشته باشد
کشیدن سیگار ممکن است دردهای قاعدگی را بدتر کند.
بر اساس یک مطالعه جدید استرالیایی، زنانی که سیگار می کشند ممکن است در معرض خطر بیشتری برای درد قاعدگی باشند.
در مقایسه با افراد غیرسیگاری، افراد سیگاری در این مطالعه بیشتر از درد شدید قاعدگی رنج میبرند و با افزایش تعداد سیگارهایی که در روز میکشیدند، درد را بدتر میکردند.
دکتر جنیفر لیدون وو، متخصص زنان و زایمان در بیمارستان لنوکس هیل در شهر نیویورک، گفت که دقیقاً چگونه کشیدن سیگار ممکن است درد قاعدگی را افزایش دهد، کاملاً مشخص نیست، اما ممکن است از طریق کاهش میزان اکسیژن موجود در رحم اتفاق بیفتد.
این مطالعه که در ژورنال Tobacco Control منتشر شد، 9067 زن را به طور متوسط به مدت 13 سال مورد بررسی قرار داد. در شروع تحقیق، زنان بین 18 تا 23 سال سن داشتند. حدود 25 درصد گزارش دادند که دیسمنوره یا دوره های دردناک را تجربه می کردند و تقریباً 25 درصد سیگاری بودند.
در طول مطالعه، حدود 14 درصد از زنان در 70 تا 80 درصد مواقع پریودهای دردناکی داشتند که محققان آن را «مزمن» میدانستند.
در مقایسه با زنانی که هرگز سیگار نکشیدهاند، خطر قاعدگیهای مزمن دردناک در طول مطالعه برای سیگاریهای سابق 33 درصد و برای سیگاریهای فعلی 41 درصد بیشتر بود – حتی پس از در نظر گرفتن عوامل اجتماعی، سبک زندگی و تولید مثلی که ممکن است در آن نقش داشته باشند.
مطلب مرتبط: دفع نیکوتین چه مدت بعد از ترک سیگار اتفاق می افتد؟
محققان همچنین دریافتند که هر چه زنان زودتر شروع به سیگار کشیدن کنند، خطر قاعدگی های مزمن دردناک در آنها بیشتر می شود. به طور خاص، این خطر برای زنانی که قبل از 13 سالگی شروع به سیگار کشیدن کرده بودند، 59 درصد بیشتر بود و برای کسانی که در سن 14 یا 15 سالگی سیگار مصرف کردند، 50 درصد بیشتر بود.
این مطالعه پیامهای مهمی را منتقل میکند که سیگار کشیدن ممکن است زنان را مستعد ابتلا به دردهای مکرر و آزاردهنده پریود بلافاصله پس از قاعدگی و در طول زندگی باروری آنها کند، بنابراین انگیزه بیشتری برای زنان جوان برای پرهیز از سیگار ایجاد میکند. در حالی که این مطالعه شامل زنان جوان استرالیایی بود، نتایج را می توان به زنان جوان از کشورهای دیگر با ویژگی های مشابه تعمیم داد. به گفته محققان، درد قاعدگی 91 درصد از زنان در سنین باروری را تحت تاثیر قرار می دهد. حدود 2 تا 29 درصد از زنان درد شدید را گزارش می کنند و ممکن است در نتیجه کار یا مدرسه را از دست بدهند.
به دلیل دیسمنوره ضرر اقتصادی بسیار واقعی وجود دارد. زنان ممکن است یک یا دو روز از کار خود را در ماه از دست بدهند، که به معنای از دست دادن نیروی کار زیادی است.
او گفت که چرا زنانی که سیگار کشیدن را در سنین جوانی شروع می کنند، درد قاعدگی بدتری دارند، علت آن می تواند هورمونی باشد.
هورمون های زیادی در زمان بلوغ وارد عمل می شوند و سیگار کشیدن قبل از 13 سالگی ممکن است بر این محور هورمونی تاثیر بگذارد. به همین دلیل است که این دختران جوان وقتی پریود می شوند درد زیادی دارند.
جو گفت: «ما یک تجزیه و تحلیل اولیه روی دادهها انجام دادیم و نشان میدهد زنانی که سیگار را ترک میکنند بیشتر احتمال دارد از درد قاعدگی بهبود یابند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای تایید این فرضیه مورد نیاز است.
احتمال سرطان در معده عصبی
در سرطان معده، سلولهای سرطانی معمولاً از پوشش داخلی دیوارههای معده شروع میشوند و با توسعه سرطان به عمق دیوارههای معده نفوذ میکنند.
سرطان معده عصبی چیست؟
در سرطان معده ، سلولهای سرطانی معمولاً از پوشش داخلی دیوارههای معده شروع میشوند و سپس با توسعه سرطان به عمق دیوارههای معده نفوذ میکنند. تومور ممکن است رشد کند تا اندام های مجاور مانند کبد و پانکراس را درگیر کند.
سرطان معده یکی از شایع ترین سرطان ها در سراسر جهان است. تعداد موارد سرطان معده در چند دهه اخیر به طور پیوسته در حال کاهش بوده است، احتمالاً به دلیل استفاده گسترده از یخچال که دسترسی به مواد غذایی تازه و بدون مواد نگهدارنده و آلودگی باکتریایی را افزایش داده است.
مطلب مرتبط: علائم نسخی ترک سیگار
چگونه می توان از سرطان معده پیشگیری کرد؟
سرطان معده با اقدامات زیر قابل پیشگیری است:
- بهترین راه برای پیشگیری از سرطان معده، خوردن یک رژیم غذایی سالم است که سرشار از میوه ها و سبزیجات و کم نمک و گوشت قرمز باشد.
- وزن مناسبی داشته باشید و عادات ورزشی خوب را تمرین کنید.
- از سیگار کشیدن خودداری کنید، زیرا خطر ابتلا به سرطان معده و بسیاری از سرطان های دیگر را افزایش می دهد.
