کرونا بیماری خطرناکی است که از سال 2019 همه را شوکه کرده است. این بیماری همه گیر در طی دو سال اخیر چندین بار جهش داشته است و هر روز قدرت سرایت آن بیشتر می شود. در این میان برخی از افراد همچون افراد سیگاری در برابر این بیماری بیشتر در معرض خطر هستند. در ادامه این مقاله بررسی خواهیم کرد که سیگار کشیدن چه تاثیری در بیماری کرونا دارد. بنابراین از شما دعوت می کنیم که تا آخر این مقاله با دیسگار همراه باشید.
بیماری کرونا چطور وارد بدن می شود؟
کرونا جزو بیماری های تنفسی است که تنها از طریق هوا و تنفس منتقل می شود. این بیماری برای همه افراد تاثیر یکسانی ندارد. به طوری که ممکن است برای برخی از افراد شبیه سرما خوردگی باشد و برخی دیگر را مدت ها زمین گیر کند. بنابراین بهتر است مراقبت خود باشید تا این بیماری همه گیر به شما و زندگی تان آسیب وارد نکند.
وضعیت افراد سیگاری در برابر کرونا چگونه است؟
همان طور که می دانید افراد سیگاری با مشکلات زیادی از جمله مشکل ریه رو به رو می شوند. کرونا نیز در اولین مرحله به ریه ها حمله می کند و فرد را از کار می اندازد. بنابراین می توان گفت که اگر افرادی سیگاری به بیماری کرونا مبتلا شوند بیشتر در معرض خطر هستند چرا که از قبل با مشکل ریه مواجه می باشند. لذا افراد سیگاری باید بیشتر از سایرین مراقب سلامتی خود باشند تا احتمال مبتلا شدن به کرونا را کاهش دهند.
آیا واقعا افراد سیگاری کمتر به کرونا مبتلا می شوند؟
اخیرا موضوعی با این مضمون مطرح می شود که افراد سیگاری یا معتادین کمتر به کرونا مبتلا می شوند. این موضوع صحت علمی ندارد چرا که کرونا بیماری بی رحمی است که کوچک و بزرگ یا فقیر و پولدار نمی شناسد. هر کس که فاصله گذاری اجتماعی و دستورنامه های بهداشتی را رعایت نکند همیشه در معرض خطر بوده و هست. بنابراین کرونا به هیچکس رحم نمی کند و استثنا قائل نمی شود. شما موظف هستید کارهای لازم برای مراقبت از خود را اتجام دهید و با تصور اینکه سیگاری ها کرونا نمی گیرند خودتان را در معرض خطر قرار ندهید.
تاثیر کرونا در زندگی روزمره افراد
از زمان پیدایش کرونا، مردم جهان با مشکلات زیادی مواجه شدند. خیلی از افراد شغل خود را از دست دادند یا ورشکسته شدند. بیشتر افراد با اینکه دو سال از آمدن کرونا می گذرد هنوز هم از رفتن به بیرون واهمه دارند. حتی دیده شده است که برخی از مردم هنگام تنها بودن در خانه نیز ماسک می زنند و از کرونا وحشت دارند. اینکه کرونا سبک زندگی ما را تغییر داده است غیر قابل انکار است. اما واقعا این حجم از ترس و استرس واقعا لازم است؟ باید خودمان را زجر دهیم؟ اگر اینگونه به رفتار مان ادامه دهیم بعد از پایان این پاندمی نیز با مشکلات متعددی رو به رو خواهیم شد. برای اینکه از کرونا در امان باشیم نیاز نیست بترسید بلکه باید یک سری نکات را رعایت نمایید.
دستورالعمل های بهداشتی را رعایت کنید
از همان ابتدای شیوع بیماری کرونا تاکید بر این بود که دستورالعمل های بهداشتی را رعایت کنیم. البته در اوایل خیلی قوانین سختگیرانه ای گذاشته شد که استرس و ترس را به دنبال داشت. وضعیت به گونه ای شده بود که گفته می شد کرونا از طریق سطوح و درب ها نیز منتقل می شود. اما بعد از تحقیقات دانشمندان مشخص شد که کرونا تنها از طریق هوا و تنفس منتقل می شود. بنابراین با شستشوی مرتب دست ها و رعایت بهداشت فردی می توانید تا حد زیادی از مبتلا شدن به بیماری کرونا جلوگیری کنید.
ماسک بزنید
در قدم دوم تاکید می شود که حتما از ماسک استفاده کنید. ماسک باعث می شود که هنگام ارتباط برقرار کردن با فرد مبتلا یا قرار گرفتن در محیطی آلوده احتمال مبتلا شدن را تا 90 درصد کاهش بدهید. برخی از افراد وقتی داخل خانه یا ماشین تنها هستند نیز از ماسک استفاده می کنند که این کاملا اشتباه است. کافی است موقع بیرون رفتن حتما از ماسک استفاده کنید تا سلامت خود و سایرین را به خطر نیندازید.
از حضور در جمع اجتناب کنید
دلیل افزایش بیماران کرونا این است که افراد بدون در نظر گرفتن دستورالعمل های بهداشتی در مکان های با جمعیت زیاد حضور پیدا می کنند. این امر سبب می شود که افراد بیشتری آلوده شوند و در معرض خطر قرار بگیرند. با رعایت دستورالعمل های بهداشتی و اجتناب از حضور در جمع های غیر ضروری می توانید اطمینان حاصل کنید که در امان خواهید بود و خود یا سارین را به خطر نمی اندازید.
واکسن را فراموش نکنید
بعد از اینکه کرونا قربانیان زیادی گرفت، دانشمندان تلاش خود را افزایش دادند و واکسن های مختلفی را برای کنترل کرونا طراحی کردند. استفاده از واکسن ها یکی از موثر ترین روش های برای جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری کرونا می باشد. بنابراین برای حفظ سلامتی خود و خانواده تان بهتر است حتما واکسن بزنید و در کنار آن دستور العمل های بهداشتی را رعایت نمایید.
سیگار کشیدن چه زیان هایی برای ما به دنبال دارد؟
حال که در دوران همه گیری کرونا قرار داریم و سیگاری بودن بیش از پیش ما را تهدید می کند بهتر است بیشتر در مورد زیان های سیگار بدانیم. سیگار ماده ای خطرناک و اعتیاد آور است که با شناخت آن بهتر درک خواهید کرد که چرا باید هر چه زودتر آن را ترک کنید. مهم ترین زیان های سیگار عبارت اند از:
مشکلات ریوی
وقتی از ضررهای سیگار حرف می زنیم اولین موردی که به ذهن مان می رسد مشکل ریوی می باشد. وقتی سیگار می کشید ریه های شما دچار آسیب دیدگی می شود و به مرور زمان کارایی خود را از دست می دهد. به همین دلیل است که اکثر افراد سیگاری به طور مداوم سرفه می کنند.
مشکلات قلبی عروقی
سیگار کشیدن، مشکلات قلبی و عروقی را نیز به دنبال دارد. اگر تعداد سیگار هایی که می کشید افزایش پیدا کند به مرور زمان رگ های خونی شما را تنگ تر کرده و منجر به افزایش فشار خون شما می شود. علاوه بر این اگر این روند ادامه دار باشد احتمال ابتلا به سکته قلبی و مغزی را در شما افزایش خواهد داد.
آسیب دیدن دستگاه پوششی
شاید عجیب به نظر برسد اما بیشتر افراد سیگاری از مشکلات پوستی رنج می برند. سیگار ماده ای عجیب و خطرناک است که دستگاه پوششی شما را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. از جمله خطراتی که سیگار برای پوست ایجاد می کند می توان به عفونت های پوستی، مشکلات مربوط به پوست و ناخن، ریزش مو و افزایش احتمال مبتلا شدن به سرطان پوست اشاره کرد.
آسیب دیدن دستگاه هاضمه
وقتی شما به صورت مداوم یک ماده سمی و خطرناک را وارد بدن تان می کنید طبیعی است که دستگاه هاضمه شما دچار اسیب دیدگی شود. با گذشت زمان و یا افزایش تعداد نخ های سیگار شما شاهد مشکلاتی در هضم غذا، دهان، مری، لوزالمعده و همچنین افزایش احتمال بروز سرطان گلو خواهید بود.
تحت تاثیر قرار دادن دستگاه تناسلی
سیگار کشیدن دستگاه تناسلی زنانه و مردانه را نیز تحت تاثیر قرار می گیرد. سیگار به مرور زمان باعث می شود که شور و شوق خود را از دست بدهید و تمایلی برای برقرای رابطه جنسی با شریک زندگی خود نداشته باشید. تاثیر سیگار برای زنان به صورت کاهش رضایت جنسی و در مردان به صورت کاهش میل جنسی خود را نمایان می کند.
افزایش خطر مبتلا شدن به دیابت
در بدن همه ما انسولین وجود دارد و وجود آن ضروری می باشد. با سیگار کشیدن، میزان انسولین موجود در بدن تغییر پیدا می کند بنابراین احتمال اینکه به بیماری دیابت مبتلا شوید بیشتر و بیشتر می شود. دیابت از بیماری های خطرناکی است که زندگی را برای فرد سخت می کند. بنابراین ارزشش را ندارد که با سیگاری شدن بقیه عمر خود را با دیابت سپری کنید.
اضطراب و تند مزاجی
اضطراب و تندمزاجی از دیگر زیان هایی است که سیگار برای شما به ارمغان خواهد آورد. معمولا افراد سیگاری بداخلاق می شوند و زود از کوره در می روند. در نهایت برای اینکه این وضعیت را بهبود ببخشند سیگار بیشتری می کشند که همین مسئله باعث بدتر شدن قضیه و افزایش اضطراب و نگرانی می شود.
سرفه مداوم
وقتی فردی مدام سرفه می کند اطرافیان به سیگاری بودن آن مشکوک می شوند. دلیل این امر این است که فرد سیگاری با هر بار سیگار کشیدن مقدار زیادی دود را وارد ریه های خود می کند و عملکرد آن را تضعیف می کند.
تضعیف سیستم ایمنی
سیستم ایمنی بدن در اثر سیگار کشیدن تضعیف خواهد شد و شما را با مشکلات جدی رو به رو خواهد کرد. با تضعیف سیستم ایمنی، بدن شما در برابر بیماری ها آسیب پذیر می شود و شما مدام به بیماری های مختلفی مبتلا خواهید شد.
نازایی
از دیگر مشکلات ناشی از سیگار کشیدن زیاد می توان به نازایی اشاره نمود. اگر می خواهید که در آینده زندگی مشترکی تشکیل دهید و بچه داشته باشید باید سیگار را کنار بگذارید. در غیر اینصورت این لذت زیبا را از دست خواهید داد.
لخته شدن خون
وقتی شما سیگار می کشید و این کار را به صورت مداوم انجام می دهید فرصت تصفیه شدن خون را از بدن تان می گیرید. بنابراین در دراز مدت دچار مشکلات قلبی و لخته شدن خون خواهید شد که بسیار خطرناک می باشد.
کاهش حس بینایی و چشایی
سیگار کشیدن باعث کاهش حس بینایی و چشایی نیز می شود. یعنی اگر شما یک سیگاری حرفه ای شوید ممکن است نتوانید مزه مواد غذایی را به درست متوجه شوید. همچنین اگر روند کشیدن سیگاربرای مدت طولانی ادامه یابد شما را با مشکل بینایی مواجه خواهد کرد.
سرطان دهانه رحم
سرطان دهانه رحم جزو بیماری های خطرناکی است که زنان را تهدید می کند. خانوم های سیگاری بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به این سرطان قرار دارند و اگر زودتر دست از سیگار کشیدن برندارند ممکن است در زندگی با خطرات جدی رو به رو شوند.
چروک صورت
سیگار باعث می شود از مشکلات پوستی نیز رنج ببرید. یکی از این مشکلات که تاثیر زیادی در زیبایی شما دارد چین و چروک های موجود در صورت شماست. اگر به سیگار کشیدن ادامه دهید پوست صورت شما چروکیده خواهد شد و دیگر شادابی و نشاط قلب را نخواهد داشت.
مشکلات زایمان و بارداری
خانوم هایی که برای رهایی از مشکلات و استرس های خود به سیگار پناه می برند نمی دانند که چه ظلم بزرگی به خود می کنند. خانوم های سیگاری پس از ازدواج کردن در زایمان و بارداری با مشکلات متعددی رو به رو می شوند و ممکن است درد بسیار زیادی را متحمل شوند.
حتما حتما مطلب عوارض سیگار و فواید ترک سیگار را مطالعه کنید.
چطور در زمان همه گیری کرونا سیگار را ترک کنیم؟
در قسمت قبل با زیان های سیگار آشنا شدیم. حال که در دوره همه گیری کرونا قرار گرفته ایم و می دانیم که اگر سیگاری باشید و به کرونا مبتلا شوید احتمال بستری شدن تان زیاد است بهتر است به فکر چاره باشید. قرار نیست کوه جا به جا کنید تا موفق به ترک سیگار شوید تنها کافی است اراده کنید و به خودتان بیایید. ما در سایت دیسگار یک دوره کاملا تضمینی و حرفه ای برای ترک سیگار تدارک دیده ایم که اگر در آن شرکت کنید بدون تردید در سه روز می توانید سیگار را ترک کنید. این شانس به شما رو کرده است که بتوانید از این مخمصه نجات پیدا کنید و زندگی خوب و با آرامشی را تجربه کنید. پس این فرصت استثنایی را از دست ندهید و همین الان در دوره تضمینی ترک سیگار دیسگار شرکت نمایید.
به یک زندگی سالم و بدون دردسر سلام کنید
بدون شک همه ما دوست داریم که زندگی سالم و بدون دردسری را تجربه کنیم. اما ماده ای بی رحم و اعتیاد آور به اسم سیگار در این دوران کرونایی سبب شده است که با مشکلات زیادی رو به رو شویم و در معرض خطر قرار بگیریم. اعتیاد به سیگار چیزی نیست که به خاطر آن ناراحت شوید یا خودتان را سرزش کنید. شما تصمیم جدی گرفته اید که سیگار را ترک کنید و ما در این راه به شما کمک خواهیم کرد. بنابراین ناامید نشوید و با پیگیری اموزش هایی که توسط دیسگار ارائه می شود قدمی محکم در مسیر ترک سیگار بردارید.