نگرانی هایی که راجع به آمار سیگار کشیدن در کشور ما وجود دارد به طور قابل توجه ای روی قشر نوجوان تمرکز دارد. چرا نوجونان به سمت سیگار کشیده می شوند؟ چند درصد نوجوانان سیگاری می شوند؟ در این مطلب قصد داریم راجع به این سوالات صحبت کنیم و ببینیم که واقعا چرا نوجوانان فکر می کنند سیگاری شدن هیچ عواقبی به همراه ندارد.
چرا نوجوانان سیگاری می شوند
آمار سیگار کشیدن نوجوانان روز به روز بیشتر می شود و این قشر آینده دار هر روز بیشتر به سمت مواد مخدر حرکت می کنند. شرایط به گونه ای شده که نوجوانان فکر می کنند سیگار کشیدن عادی است و هیچ عواقبی به همراه ندارد. امروزه حتی سیگار را جزو مواد مخدر حساب نمی کنند و کشیدن آن برای سنین پایین بسیار ساده شده است. سیگار یک ماده مخدر است و این موضوع در مطلب آیا سیگار مواد مخدر است؟ به صورت کامل به شما توضیح داده است پس با سیگار همانند یک عادت بی خطر برخورد نکنید.
نداشتن آگاهی راجع به سیگار
هیچ کسی به انجام کار هایی که به آنها آسیب جدی می زند علاقه ندارد. به عنوان مثال شما اگر عاقل باشید از یک ساختمان 20 طبقه خود را به پایین پرتاب نمی کنید زیرا می دانید که قرار است آسیب ببینید. سیگار هم دقیقا به این صورت است زیرا اگر شما بدانید که سیگار واقعا چه آسیب های روحی و جسمی به شما وارد می کند هیچوقت آن را امتحان نمی کردید. دلیل اصلی سیگاری شدن نوجوانان برای بار اول این است که سیگار را امتحان می کنند تا تجربه آن را داشته باشند ولی نمی دانند که قرار است به آن اعتیاد پیدا کنند. البته هستند کسانی که با چند بار سیگار کشیدن به آن اعتیاد پیدا نمی کنند ولی اکثر جوانان بعد از امتحان کردن سیگار برای بار اول به آن اعتیاد پیدا می کنند و فکری برای ترک آن در سر ندارند زیرا متوجه خطرات و اعتیاد بلند مدت آن نیستند. وظیفه خانواده در قبال نوجوانی که در جامعه حضور دارد آگاهی دادن راجع به سیگار است. با فرزند خود صحبت کنید و او را از خطراتی که ممکن است در جامعه با آنها برخورد داشته باشد آگاه کنید. برخورد شما باید منطقی باشد و با آگاهی کامل راجع به سیگار با او صحبت کنید تا شانس سیگاری شدن فرزند خود را تا حد زیادی کاهش دهید.
اعتیاد در سنین نوجوانی موجب چه می شود؟
طبق تجربه و گفته های افراد معتادی که بعد ها ترک کرده اند این موضوع مشخص شده که همه چیز از سیگار شروع می شود و سیگار اولین گام برای شروع یک اعتیاد بلند مدت است. البته که همه بعد از سیگار به سراغ دیگر مواد مخدر نمی روند ولی خب خود سیگار هم خطرناک ترین مخدر شناخته شده است زیرا طی سالیان زیاد باعث آسیب های شدیدی به بدن می شود.
جدا از اعتیاد به سیگار نوجوانان قلیان کشیدن را هم شروع می کنند. مطمئنا این جمله را شنیده اید که می گوید قلیان از سیگار بسیار مضرتر است ولی اگر به مقاله مقایسه ضرر سیگار و قلیان مراجعه کنید می بینید که در بلند مدت این سیگار است که شما را نابود می کند. در کل اعتیاد در سنین جوانی باعث می شود تا شما عادت ها و مسیر زندگی خود را تغییر دهید و حتی معتاد به دیگر مخدر ها شوید. سیگار یک مخدر بسیار سبک در مقایسه با دیگر مخدر ها محسوب می شود و پس از مدتی تاثیر آن برای شما عادی می شود و شاید شما را مجبور کند که از دیگر مواد مخدر که سنگین تر هستند استفاده کنید. طبق تجربه افراد معتاد مسیر تبدیل شدن به یک معتاد از سیگار شروع می شود و سپس به ماریجوانا می رسد و بعد از آن دیگر مخدر های سنگین همچون تریاک و شیشه و حشیش انتخاب های شخص هستند.
روش های ترک موثر برای نوجوانان
در ابتدای این مطلب ما راجع به آگاهی دادن به فرزندان صحبت کردیم که شما باید فرزند خود را راجع به خطرات سیگار آگاه کنید. مسیر ترک سیگار هم دقیقا به همین صورت باید پیش برود و شما باید برای ترک سیگار به سراغ تفکرات و توهم هایی که راجع به سیگار دارید بروید. بسیاری از نوجوانان سیگار را برای دوری از استرس مصرف می کنند یا فکر می کنند که با سیگار کشیدن جذاب تر می شوند ولی خب این گفته ها فقط توهم هست و به محض اینکه شما ذهن خود را قانع کنید که به سیگار نیازی ندارید، ترک سیگار برای شما به یک مسیر ساده تبدیل می شود. برای شروع ترک سیگار می توانید از دوره های صوتی ترک سیگار استفاده کنید که ما در سایت دیسگار برای شما فراهم کرده ایم.
