سیستم گردش خون یکی از مواردی میباشد که تحتتاثیر سیگار دچار عوارض بسیار زیادی میشود و یکی از آنها افزایش غلظت خون است. افزایش غلظت خون خطرات زیادی برای بدن انسان ایجاد میکند که یکی از آنها افزایش خطر سکته قلبی است.
سیگار چگونه روی غلظت خون اثر میگذارد؟
سیگار حاوی مواد سمی بسیار زیادی است که پس از کشیدن هر نخ سیگار وارد بدن انسان میشوند. کربن مونوکسید یکی از این مواد سمی است که عامل اصلی افزایش غلظت خون میباشد. سیستم گردش خون توسط اکسیژنی که شما تنفس میکنید تصفیه میشود و به وسیله رگها به سراسر بدن انتقال پیدا میکند و سلولهای بدن را زنده نگه میدارد. زمانی که شما مصرف سیگار را آغاز میکنید پس از گذشت چند ماه سطح اکسیژن وارده به سیستم گردش خون کاهش پیدا میکند؛ زیرا کربن مونوکسید وارده از سیگار همراه با اکسیژن وارد رگها میشود و در نتیجه سلولها اکسیژن کافی را دریافت نمیکنند. قلب در جهت جبران این موضوع شروع به پمپاژ گلبول قرمز بیشتری میکند که باعث افزایش سطح گلبول قرمز در خون میشود. زمانی که تعداد گلبولهای قرمز در خون بیشتر از حد معمول شود، خون غلظت بیشتری خواهد داشت و حتی در شرایط وخیمتر باعث ایجاد لختههای خونی میشود.
افزایش غلظت خون یکی از عوارض قطعی سیگار است، پس هیچ احتمالی مبنی بر اینکه شاید شما دچار این مشکل نشوید وجود ندارد. تنها راه حل شما برای رفع این مشکل، ترک سیگار است. بهتر است قبل از اینکه راجع به نحوه ترک سیگار صحبت کنیم شما با بیماریهایی که در اثر افزایش غلظت خون ایجاد میشوند آشنا شوید.
افزایش غلظت خون باعث ایجاد چه مشکلاتی میشود؟
زمانی که خون شما غلظت زیادی داشته باشد دچار بیماریهای زیادی میشوید که در این مطلب نمیتوان به تمامی آنها اشاره کرد. اما برای اینکه چشمانتان روی عوارض سیگار باز شود و متوجه شوید که با هر نخ سیگاری که میکشید چه آسیبی به بدن خود وارد میکنید؛ 3 تا از اصلیترین بیماریهایی که همراه با افزایش غلظت خون ایجاد میشوند را به شما معرفی میکنیم.
1. سکته قلبی
اگر از هر شخصی سوال بپرسید که اصلیترین ضرر سیگار برای بدن انسان چیست پاسخ آنها سرطان خواهد بود، اما اینگونه نیست. افراد سیگاری قبل از اینکه به سنی برسند که تومورهای سرطانی در آنها ایجاد شود، بر اثر سکته قلبی از دنیا میروند. در واقع میتوان گفت که سکته قلبی اصلیترین عارضه سیگار است که دلیل اصلی آن افزایش غلظت خون میباشد. داشتن غلظت خون بالا موجب میشود تا دریچههای قلب دچار گرفتگی شوند و سکته قلبی برایتان تبدیل به یک خطر جدی شود. به طور میانگین افراد سیگاری بین سنین 40 تا 60 سالگی بر اثر سکته قلبی از دنیا میروند؛ در حالی که معمولا سرطان پس از سنین 60 سالگی به سراغ آنها میرود. در در مطلب تاثیر سیگار روی بیماری قلبی و گردش خون به طور مفصل راجع به این موضوع صحبت کردهایم و پیشنهاد میکنیم حتما از آن بازدید کنید.
2. کاهش فعالیت بدنی
کاهش توانایی فعالیت بدنی یکی دیگر از عوارض اصلی غلظت خون است. زمانی که در حال انجام فعالیتهای ورزشی هستید تمامی ارگانهای بدنتان فعالیت خود را افزایش میدهند تا بدن شما توانایی انجام دویدن، بلند کردن اجسام سنگین و… را داشته باشد. تمامی ارگانهای بدن از سلولهایی تشکیل شدهاند که توسط سیستم گردش خون انرژی میگیرند و زنده میمانند. در اثر افزایش غلظت خون میزان خونرسانی به سلولها کاهش پیدا میکند؛ پس شما نمیتوانید مدت زمان زیادی را مشغول فعالیت بدنی باشید.
3. عدم نعوظ در مردان
مشکلات جنسی یکی دیگر از عوارض سیگار هستند که در اثر افزایش غلظت خون پدیدار میشوند. اصلیترین مشکل جنسی در مردان اختلال نعوظ است که بر اثر کاهش گردش خون به وجود میآید. آلت تناسلی مردانه دارای یک بافت فیبری است که با پمپاژ خون درون آن پر میشود و نعوظ صورت میگیرد. افزایش غلظت خون باعث کاهش گردش خون میشود و در نتیجه اختلال در نعوظ مشاهده خواهد شد که یکی از اصلیترین دلایل طلاق در ایران معرفی شده است.
آیا ترک سیگار میتواند عوارض وارده به غلظت خون را جبران کند؟
پس از دفع نیکوتین در بدن انسان و توقف سیگار کشیدن، بدن نیاز به چند ماه برای جبران عوارض آن روی سیستم گردش خون دارد. همانطور که در مطلب دفع نیکوتین چه مدت پس از ترک سیگار اتفاق می افتد؟ راجع به اینکه پس از چند روز بدن شما از اثرات نیکوتین پاکسازی میشود صحبت کردهایم میتوان نتیجه گرفت که پس از رهایی از نیکوتین، بدن شروع به جبران عوارض آن میکند. جای هیچگونه نگرانی برای شما وجود ندارد زیرا طبق مشاهداتی که روی افرادی که سیگار را ترک کردهاند انجام شده؛ این موضوع که پس از گذشت چند ماه غلظت خون کاهش پیدا میکند و سیستم گردش خون به حالت عادی خود باز میگردد قطعی است. تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که همین حالا برای ترک سیگار یک تصمیم جدی بگیرید و شروع کنید. هر چقدر که شما ترک سیگار را بیشتر به تاخیر بیندازید، مشکلات قلبی و عروقی بیشتر خواهند شد و شما در معرض خطرات شدیدتری قرار خواهید گرفت.
سیگار را همین الان ترک کنید و سلامتی را به خود بازگردانید
هر چقدر که سیگار را زودتر ترک کنید، سلامتیتان به شما سریعتر باز خواهد گشت. ترک سیگار سریع یکی از اصلیترین نکاتی است که شما باید روی آن توجه داشته باشید؛ زیرا اگر بخواهید در یک بازه زمانی چند ماهه سیگار را ترک کنید مطمئن باشید که دوباره شروع به سیگار کشیدن خواهید کرد. ترک سیگار در عرض چند روز کاملا امکانپذیر میباشد و لازمه آن تغییر ذهنیت است.
یکی از نکاتی که بسیاری از افراد سیگاری راجع به خود نمیدانند این میباشد که اعتیادشان به سیگار نتیجه یک ذهنیت اشتباه راجع به آن است و هیچ ربطی به نیاز جسمی آنها به نیکوتین ندارد. نیکوتین در عرض چند روز از بدن خارج میشود، اما باعث ترک سیگار نمیشود؛ زیرا در ذهنتان عقایدی وجود دارند که شما را به سمت سیگار میکشانند.
وقت خود را تلف نکنید و همین حالا از صفحه اصلی سایت بازدید کنید تا با محصول ترک سیگار ما که حاوی یک فایل صوتی 4 ساعته با محتوای روانشناسی و هیپنوتیزمی است آشنا شوید. این پکیج ترک سیگار در عرض 4 ساعت تمام ذهنیتتان راجع به سیگار را تغییر خواهد داد و برایتان ترک سیگار را در عرض 1 تا 3 روز ممکن میکند.